Atenção plena para todos os dias

Posted on March 30th, 2020

Estar de quarentena requer estratégias para passar o tempo e ler é, sem dúvida, uma das melhores. No post anterior, mencionei como lidar com a ans...

Meditação em tempos de reclusão

Posted on March 23rd, 2020

A rápida ascensão da COVID-19 à uma pandemia, com o espalhamento do novo coronavírus, nos colocou em uma situação para muitos antes impensada: em c...

O Cientista Zen voltou? #nãocreio

Posted on January 22nd, 2020

"Voltar quase sempre é partir para um outro lugar" - Samba do Amor, Paulinho da Viola Olá, pessoal! Sim... andei sumido e sem escrever no blog; ac...

A qualquer hora: na urna eletrônica

Posted on September 30th, 2018

É possível meditar ao votar em um(a) candidato(a)? O voto livre e igualitário é a maior expressão da democracia. A possibilidade de votar em noss@...

Como ser consciente em uma discussão?

Posted on September 30th, 2018

“Uma discussão prolongada significa que ambas as partes estão erradas." - Voltaire Vivemos um momento de polarização. Principalmente perto das ele...

Rafael Loyola

Fazendo muitas coisas, uma de cada vez.