Showing all posts tagged #dicas:
10% mais feliz
Posted on September 11th, 2017
10% mais feliz: como aprendi a silenciar a mente, reduzi o estresse e encontrei o caminho para a felicidade - uma história real. Esse foi um dos pr...
Três coisas que você precisa saber antes de meditar
Posted on August 31st, 2017
No meu post sobre meditação mindfulness no trânsito já rolou um spoiler, com uma meditação sugerida. Se você leu (e quem sabe seguiu minha sugestão...
Encontrando espaço para ser líder
Posted on August 29th, 2017
Nos Estados Unidos, em particular, existe toda uma cultura associada ao conceito de mindfulness. Atualmente, há inclusive um certo exagero e market...
Fazendo muitas coisas, uma de cada vez.