Showing all posts tagged #dicas:
Qual sua playlist emocional?
Posted on October 10th, 2017
Em nossa mente há emoções que “tocam" mais que outras. Já parou para refletir qual é a sua playlist emocional?
À medida que vamos nos acostumando ...
Regras da comida
Posted on October 5th, 2017
Meditação mindfulness e alimentação estão super relacionadas. Esse livro não é sobre isso, mas bem que poderia ser.
A meditação mindfulness funcio...
Zen geek: apps para meditação
Posted on September 29th, 2017
Quer meditar mas tem dificuldade ou não sabe o que fazer? Talvez meditações guiadas possam te ajudar.
Apesar da meditação mindfulness ser bastant...
Medita na rua 2017: é agora no dia 01/10
Posted on September 26th, 2017
Esse é um post curto para divulgar um evento, o Medita na Rua.
Dia 1o de outubro, às 11h da manhã, várias cidades do Brasil e da América Latina p...
Criando uma rotina de meditação
Posted on September 25th, 2017
Você deve meditar 20 minutos todos os dias; a menos que esteja ocupado. Nesse caso, você deve meditar por uma hora - provérbio zen.
Essa manhã, a...
Fazendo muitas coisas, uma de cada vez.