Posted on October 10th, 2017
Em nossa mente há emoções que “tocam" mais que outras. Já parou para refletir qual é a sua playlist emocional?
À medida que vamos nos acostumando ...
Posted on September 29th, 2017
Quer meditar mas tem dificuldade ou não sabe o que fazer? Talvez meditações guiadas possam te ajudar.
Apesar da meditação mindfulness ser bastant...
Posted on September 25th, 2017
Você deve meditar 20 minutos todos os dias; a menos que esteja ocupado. Nesse caso, você deve meditar por uma hora - provérbio zen.
Essa manhã, a...
Posted on August 29th, 2017
Existem diferentes tipos, técnicas e estilos de meditação. Não tenho competência, contudo, para falar sobre todos eles ou descrevê-los aqui - uma b...
Posted on August 29th, 2017
Olá! Bem-vindo ao CIENTISTA ZEN: meditação mindfulness na academia (e fora dela).
Meu nome é Rafael Loyola, sou cientista, professor do Departamen...